Di Amerika Serikat, seorang pria yang
berusia 80 tahun yang sudah tidak bekerja lagi. Dia menghabiskan waktunya untuk
bermain golf, berjalan kaki, dan banyak hal-hal menarik lainnya yang ia lakukan
setiap hari. Walaupun penurunan memeori tidak bisa dihindari di usia tua,
sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa penurunan ini bisa sangat bervariasi
dari satu orang dan orang lain.
Orang-orang
seperti pria tersebut tetap menjaga kondisi fisik, sosial dan mental untuk
tumbuh dewasa. Ini adalah salah satu rahasia masa penuaan yang sehat. Hal
tersebut diungkapkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan melalui jurnal
Trends in Cognitive Sciences. Peneliti mencatat, mencegah penurunan daya ingat
lebih baik dari pada mencoba untuk memperbaikipenurunan yang sudah ada.
Dalam
studi ini, peneliti Louis Cozolino, PhD mengatakan, bahwa ada bukti yang cukup
kuat bahwa mempertahankan kondisi fisik dan mental secara aktif adalah jalan
untuk perawat otak. Gunakan otak atau anda akan kehilangan fungsinya. Otak
adalah organ yang sangat kompleks dengan sistem yang berbeda.
Profesor
psikologi di Pepperdine university mengatakan, beberapa sistem akan mulai
meneurun pada dekade ketiga atau keempat dalam kehidupan manusia, dibawah itu
fungsi otak berjalan lebih baik.
Meskipun
faktor biologis seseorang memainkan peran dalam usia otak manusia, sekarang
jelas bahwa interaksi sosial yang dilakukan seseorang juga turut mempengaruhi.
Selanjutnya menurut profesor, hubungan sosial merangsang neurokimia otak untuk
membantu tetap sehat, slah satu formula untuk otak adalah dapaat menyebabkan
penuaan otak lebih cepat terjadi.
Menurut
Cozolino, ada dua macam manusia, mereka yang menghabiskan waktu dengan
menyalakan televisi dan mereka yang memilih mematikannya.
Sumber : Psikologi Zone
Tidak ada komentar:
Posting Komentar